就比如在足球比赛里，同样身高体重的H国球员，当他和澳洲，或者伊朗的球员对抗的时候，对抗能力就明显不足。

        冲击的时候，撞也撞不动对方，防守的时候，抗又扛不住对方。

        甚至别说是和澳洲或者伊朗球员对抗了，哪怕是和我们邻居的韩国对抗，我们都扛不住韩国人的冲击。

        这是为什呢呢？很多人把这归咎于人种原因，可这样说的人，可以说是不是蠢就是坏！

        其实真正导致我们运动员对抗不行的主要原因，就是两方面！

        一方面就是因为饮食结构，导致我们的球员身体素质不过关，而另外一方面就是训练方法不科学，导致我们球员的爆发力不如对方。

        说起饮食结构，可能很多人又会说，我大中华美食天下无敌。

        确实，如果说美味，确实大中华美食，确实一级棒。

        但如果从营养学角度而言，其实华国的饮食，却简直就可以称之为是运动员的毒药。

        因为里面含有太多的油和盐，而且煎炒烹炸的高温烹制方式，也更加容易破坏食物的营养成分。

        就比我们可以看到很多运动员食堂里的饭菜，看起来非常的美味可口。

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