练功的都有沙袋，容誉也有，锻炼出拳速度，力度，腿法，二百斤的沙袋一拳下去，能把沙袋打的荡起来，一脚踹上去，沙袋能悠起来。

        容誉就把郭崇山当沙袋给捆在架子上。

        手腕捆着，绳子绕过横梁，脚尖占地，不能双脚站着，需要脚尖站着。

        就这么当沙包。

        他没有二百斤的体重，但是现在他有两米身高，拉长了。

        脚尖占地，手腕胳膊不疼。脚踩地上了，胳膊抻着疼。要想哪哪不疼，挺腰收腹站直了！

        很塑造体型的。

        容誉换好了练功服。

        “你站好别动，我就打不到你，你要越怕越躲，骨断筋折！”

        说完站好，对着郭崇山双手抱拳，微微一鞠躬。

        “得罪！”

        内容未完，下一页继续阅读