而任督二脉贯通后，它就可以直接从离十二正经相连的任督二脉中调运灵气施展技能，这大大加快了它施展技能的速度。

        除了日常的修炼外，陈文在完成了基础的抗打击训练后，经常与阿宝切磋。

        一开始，陈文落入下风，要不是阿宝留手，陈文估计得天天进医院。

        但实战多了后，陈文的战斗水平突飞猛进，两人对练中阿宝已经不能轻易压制陈文了。

        很快，寒假过去。

        新的学期到来，清河一中的大训练是中也热闹了起来。

        热身训练完后，吕冬扫视了众人一眼，沉声道：“宣布一下全国大赛的参赛名单，还是五名主力队员，五名替补队员。

        正式队员：杨文瀚、陈文、骆音、张德旺、李思雨，剩下的为替补队员。”

        不等众人提出反对或意见，他继续道：“替补队员可以向一名主力队员发起挑战，每个人只限一次机会。”

        说完他就将目光移向了傅云飞和贺雄。

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