以往很多动作都是脑子学会了，身体没学会。

        然而如今，他脑子和身体终于同步。

        不急不缓地呼吸吐纳，陈文缓缓地移动着身体的重心，仔细体悟着体内的气流流动以及身体的种种变化，一时间竟然忘却了周遭。

        “可以了，接下来你们自由行动，用训练场中的器械做基础训练。”

        林武的话仿佛天边飘来一般，让陈文恋恋不舍地退出了玄妙的状态。

        顷刻间，周遭的喧嚣与身体的疲惫双倍地袭向了陈文。

        与此同时，他感受了一股暖洋洋的气息在体内流淌。

        林武宣布自由活动后，就立刻走向了陈文，急切问道：“你的三体式是今天才学的么？”

        “不是！”陈文摇了摇头。

        林武闻言，失望的同时也松了口气。

        正在此时，陈文继续道：“昨天你教阿宝时，我也抽空看你练了几遍，当时我就感觉挺简单的……”

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