陈文和阿宝桩功粗看并不标准，看起来十分放松，仿佛在嬉戏一般。

        但以老人的眼力不难发现，一人一熊的桩功无时无刻都满足了“顶心向下归丹田，手心向内归丹田，脚心向上归丹田，三心并合归丹田”的桩功要求。

        虽然陈文和阿宝的动作和标准有着不小差别，一人一熊的动作相互之间同样有着差别，但他知道这是因为每个人体质不同，适合的动作、运劲与呼吸吐纳都不同。

        因此，每个人最适合的桩功是各不相同的。

        但是，这个道理是他练习三十年桩功才体悟到的，至于找到适合自己桩功，他又为此花费了二十年。

        看着陈文和阿宝圆融自然地练习着桩功，一时间老人心中惊喜与怅然并存。

        【积分+251！】

        听到如此大额的积分提示声，直接让陈文心绪不稳。

        若不是这段时间天天练习桩功，已经形成了身体记忆，陈文此刻已经破功。

        不一会儿，桩功的练习结束，林武宣布了自由活动。

        陈文练完桩功后，一边喝初级营养液补充营养，一边好奇地看向了身旁的老人。

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