何彪对陈文竖起了大拇指，道：“教官的训练水平是这个，以后训练中我们全听教官的。”

        褚飞捷也夸赞道：“教官对武道理解太深了，简简单单加了几分钟跑操时间竟然就达成了这样好的效果，老褚服了。”

        沉浪想不出什么话，最后道：“俺也一样！”

        陈文被其逗笑了，笑了会才对众人解释道：“我没那么神，你们也别太乐观。

        今天训练效果这么好，主要的原因是我一下激发了他们前半个月的积累。

        在之前半个月，他们在灵气浓郁的秘境之中生活，经常吃富有灵气的膳食，体内早就积累了不少灵气，身体的极限也提升了许多。

        我只不过是找出他们的大致极限，上调了他们的训练时长，从而让他们在极限的情况下冲刺一波。

        这次之后，他们之前半月的积累都被消耗掉了，之后不可能像今天一帮进步。”

        众人闻言，看向陈文的目光变得更加崇敬。

        能够这么快判断出众人的大致极限，这是怎样的武道造诣啊？

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