抱元守一其实说穿了就是集中注意力，不过这个集中b较极端，需要抛却所有杂念，只留下一个念头集中在对抱元内劲的掌控上。

        想要做到这一点很难，但自我催眠可以，至少理论上是可行的。

        现在他需要更多的内功心法作为参考，充实自身底蕴，完善自我催眠法。

        上个月他就从师娘甯中则那里得了一份华山心法，以内中心法部分对意念的修炼，将自我催眠法完善了一次。

        “李师弟，麻烦你去传信诸位师兄师弟，让他们加快速度完成任务返回华山。

        再抄写好抱元劲的秘籍送过去，让他们在路上多加揣摩修炼。”

        岳不群对田昊很有信心，当即开口向李不栎吩咐道。

        田昊是依靠顿悟将抱元劲修炼到大成境界的，并且还没有先辈指导，几乎等同於自学成才，意义大不一样。

        也许真的能弄出速成之法，就算不如正统的修炼效果，但应该差不了太多。

        如果诸位师弟师兄能够做到内外兼修，再加上玄铁长剑之利，哪怕只有内气境巅峰的修为，也足以跟後天境武者相抗衡。

        到时候三十六个後天境强者，足以横行整个南明国的武林了，灭掉一个莆田少林寺不说轻而易举，至少能有七成把握。

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