所以，只有当一个修行者的“意志”坚定而强大到了某一种程度，才能打开中丹田。

        至于上丹田，则是修行者达到一定境界之后，就可以打开的。

        上丹田蕴养着魂魄，被称为“天庭”。

        只要修行者突破到了抱丹境的时候，就可以沟通天地了。

        只不过抱丹境修行者沟通的“天地”，其实是人体的“小天地”。

        小天地就是上丹田“天庭”，下丹田“气海”。

        古籍中记载，有一句话叫做“五气朝元”。

        这句话就是打开上丹田的关键所在。

        所谓“五气”，就是金、木、水、火、土五气，对应了人的心、肝、脾、胃、肾五脏。

        以五脏蕴养五气，然后五气冲击关元穴。

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