这三个阶段，全都是非常的重要，而练成之后，成就也极高，归墟城有堪比金丹期的炼体强者！

        如果不是陈阳本身肉体就极为强悍，他可能也会去修炼熊霸天下，不过，现在倒是没有这个必要了，他现在需要做的，是想法子铸就自己的金丹！

        “呃，炼这个功法就是吃吗？”

        “我的天，每天每个人要吃下去三十斤牛肉，还有五斤羊肉，三只鸡？这……这怎么吃得下去，怎么消化得了啊？”

        这些家伙，都十分震撼，被熊霸天下的功法给吓到了。

        陈阳呵呵一笑：“既然要你们吃，就肯定没问题。放心大胆的吃，我善意的提醒一句，第一个阶段吃的不够的人，第二个阶段的时候，呵呵……那可不好受啊！”

        “第二个阶段，训练很苦吗？”一个看起来很年轻的家伙，有些天真的问道：“是不是和特种训练那样啊？”

        “特种训练？呵呵……”陈阳看了郑一健一眼，道：“老郑，你做个示范吧，毕竟往后你就是他们的教官，

        我不会待在这里。我今天把东西都交给你，你后面就依葫芦画瓢训练他们。”

        郑一健笑着点了点头：“好嘞，老大你说吧。”

        单纯的郑一健，恐怕还没有想到，自己接下来会遭遇什么样的折磨……

        “嗯，那就先来一万个俯卧撑吧。”陈阳淡淡的道。

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