“不错，如果有时间，将这种吐息之法教给他们也行。”

        张铁柱微微挑眉，这样可以在无形之中改善他们的体质，只不过需要的时间长了点，如果想要在短时间之内改善，就得用药了。

        “你们感觉怎么样？”

        海盗教完之后，询问这些流浪人的效果。

        “队长，我感觉浑身轻松了很多，也没那么累了…”

        侯捷的等人喜形于色。

        没想到加入到巡逻队中，还能修炼，这让他们着实感到震惊，同时觉得，大铁寨可真没把他们当外人，有东西是真的教。

        “回去好好练习，每天两个小时，刚开始效果可能不那么明显，但是三两个月之后，你们的体力就会上升许多…”

        海盗叮嘱一番。

        “是，队长。”

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