那么，干就完事了！

        深吸了一口气，罗寒没有磨叽。

        挥拳。

        踢腿。

        一拳一脚。

        热身数分钟，罗寒开始波比跳。

        下蹲，俯卧，起身跳跃。

        半小时后。

        进行蛙跳。

        一下，两下，三下……

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