“你之前练习形意拳时使用的是自然呼吸法，此法顺拳术自然之势，呼吸与动作协调一致，最能熟悉拳招，锻炼周身力道。今日，我再教你另外两门呼吸法……”

        孙洪的声音并不大，但一字一句都清晰的传入了陈文的耳中。

        与此同时，他身体不疾不徐地演练着形意拳，身体力行地详细地讲解着每一次呼吸的节奏与动作的配合。

        “呼……吸……”

        伴随着厚重的呼吸，孙洪的胸腹缓慢地起伏着，与他施展的形意拳交相呼应。

        这两个呼吸法谈不上多么复杂，重要的是配合，呼吸或快或慢都起不到正面作用，反而会对伤及身体。

        这简单的呼吸吐纳，当初可能是经过不知道多少先辈实验才总结而出。

        许久之后，孙洪打完收拳。

        他这一遍演练，没有发出任何拳爆之声，如同公园老大爷习练太极拳。

        然后此刻，他周身却升腾出了滚滚热气，好似刚才进行了极其剧烈的运动一般。

        孙洪缓缓呼吸，开口道：“顺式呼吸法更善强身健体，增强拳法威力。而逆式呼吸则擅长锻炼内劲，提升暗劲的掌握……”

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